Вы здесь
Главная > Уход > Простые правила в борьбе с целлюлитом

Простые правила в борьбе с целлюлитом

В современном мире достаточно большое количество женщин страдает от целлюлита. И от этой неприятности, конечно же, желает избавиться каждая.

Простые правила в борьбе с целлюлитом. В современном мире достаточно большое количество женщин страдает от целлюлита. И от этой неприятности, конечно же, желает избавиться каждая. Особенно это становится актуально в летний период, когда в легких нарядах или в купальнике хочется выглядеть неотразимой. Первая мысль, которая приходит в голову, это использование специальных кремов и масел, вторая – обратиться к профессионалам. Однако, не стоит спешить с походом в салон красоты, необходимо просто научиться соблюдать некоторые правила, и целлюлит начнет «покидать» вас сам. Всем известно, что психическое напряжение отрицательно влияет на весь организм, включая и на гормоны, которые регулируют уровень жироотложения в организме. Старайтесь избегать острых жизненных ситуаций, а, если не получается, попытайтесь изменить свое отношение к ним на более позитивное.

Переходим на правильное питание

Совсем не обязательно садиться на жесткую диету, достаточно отказаться от жаренной и тяжелой пищи, увеличить в рационе долю овощей и фруктов, и все, что содержит клетчатку. Сладкоежкам придется тяжеловато, необходимо будет существенно сократить употребление, так называемых „быстрых“ углеводов до минимума.

Делаем простые процедуры, согревающие кожу – компрессы и обертывания. Эффект достигается за счет расширения сосудов, что повышает обмен веществ, общий тонус тела и мышц. Но, перед этим способом следует проконсультироваться с врачом. Этот метод не следует принимать людям при заболевания сердца и страдающим высоким давлением.

Применяем технику самомассажа

Массажные процедуры с применением особых гелей, содержащих жиросжигающие вещества, помогают достаточно быстро победить целлюлит. Именно использование совместно геля и массажа, удваивает эффект обоих средств.

Полюбим контрастный душ – это еще одно превосходное средство в борьбе с целлюлитом. Он является, наверное, и самым легким способом его профилактики. Потоки воды разных температур оказывают сильное стимулирующее воздействие на кожу, открывая поры и повышая обмен веществ, выгоняя все шлаки и вредные вещества.

Однако, стоит помнить, что даже успешно избавившись от целлюлита и добившись желаемой фигуры, можно очень легко вернуться в исходное состояние. Поэтому только регулярное применение на практике столь простых советов поможет поддерживать себя в прекрасной форме и быть «открытой» для всего мира.

Добавить комментарий

Top
Яндекс.Метрика