Вы здесь
Главная > Здоровье > Нарушение сна: виды, причины и лечение

Нарушение сна: виды, причины и лечение

Причины и виды бессонницы, не требующие медикаментозного лечения

Причины и виды бессонницы, не требующие медикаментозного лечения:

— наличие дневного сна или раннее засыпание вечером,

— увеличение времени ночного сна сверх нормы,

— присутствие внешних факторов, мешающих крепкому сну (освещение и шум),

— употребление бодрящих напитков в вечернее время (кофе, крепкий чай, шоколад),

— отсутствие успокаивающих и расслабляющих процедур перед сном.

Бессонница может быть причиной применения некоторых лекарственных средств, например, анальгетиками или если в их составе присутствует кофеин. Так же нарушение сна может быть вызвано отрицательным эффектом при применении снотворных средств, транквилизаторов или антидепрессантов.

Если бессонница вызвана применением лекарственных средств, то необходимо сообщить об этом факте врачу. Врач может принять решение о замене препарата, либо снижении дозировки.

Причины нарушения сна

Необходимо выявить причину нарушения сна и лечить именно ее, а не пытаться уснуть при помощи снотворных средств.

В инструкции по применению транквилизаторов указано, что бессонница и депрессия не требуют лечения данными видами лекарственных средств.

ВОЗ не рекомендует людям преклонного возраста следующие снотворные препараты: флуразепам и триазолам, т.к. велика вероятность развития негативного эффекта. Самым безопасным препаратом для пожилых людей является нозепам.

Молодые люди, страдающие бессонницей могут принимать темазепам и золпидем. Но необходимо помнить, что при применении данных препаратов более 2-3 недель, может происходить привыкание к ним, либо формирование зависимости.

Существуют правила, придерживаясь которых, прием снотворных средств будет безопасным. Начинать приём препаратов следует ограничиваясь одной неделей, поскольку за такой короткий период низка вероятность развития привыкания. Необходимо ежедневно оценивать все ли сделано для поиска причин бессонницы, устранены ли внешние и внутренние факторы способные повлиять на сон. При применении снотворных средств нельзя садиться за руль или же работать с опасными механизмами. Необходимо исключить употребление алкоголя. Передозировка снотворными средствами в совокупности с алкоголем может вызвать летальный исход. Сообщите лечащему врачу о всех применяемых в данное лекарствах, особенно угнетающих ЦНС. Помните, что применение препаратов с седативным эффектом вместе со снотворным увеличивает риск развития побочных эффектов.

Добавить комментарий

Top
Яндекс.Метрика