Вы здесь
Главная > Здоровье > Как пережить похмельный синдром

Как пережить похмельный синдром

Похмельный синдром практически неминуемое продолжение любого праздника или просто застолья с обилием спиртных напитков.

Похмельный синдром практически неминуемое продолжение любого праздника или просто застолья с обилием спиртных напитков. Собираясь хорошо провести время в компании, мы забываем, что завтра ждет тяжелая расплата за злоупотребление спиртным. Чтобы избежать жуткого похмелья, нужно перед принятием спиртных напитков выпить пару таблеток аспирина. Это спасет Вас от дикой головной боли на утро. Если же Вы все-таки забыли это сделать, не расстраивайтесь, есть два способа помочь организму пережить похмелье.

Два способа пережить похмелье

Первый способ - алкогольный. Лучше всего опохмеляться пивом или тем, что Вы пили накануне. С этим способом нужно быть осторожным, так как это может привести к затяжному пьянству.Первый способ — алкогольный. Лучше всего опохмеляться пивом или тем, что Вы пили накануне. С этим способом нужно быть осторожным, так как это может привести к затяжному пьянству. Но все-таки лучше прибегнуть ко второму способу-безалкогольному. Существует масса приемов, с помощью которых можно относительно быстро избавить себя от дискомфорта.

Самое первое чего требует организм это обильное питье. Лучше всего подойдет минеральная вода. Нужно пить ее как можно больше, так как после употребления алкоголя, в организме воды недостаточно.

Хорошо помогает соленый огурчик, квашеная капуста или рассол. Выпить стаканчик рассола, съесть соленый огурчик и вот уже жизнь начинает налаживаться. Завариваем крепкий кофе или чай, кладем несколько ложе сахара. В этих напитках содержится кофеин, который очень хорошо бодрит организм. Лучше всего выпить чай, так как в нем большее содержание кофеина. В общем, кто что больше любит.

Общие советы для устранения похмельного синдрома

Важно при похмелье не принимать ванну. Горячая вода не способствует взбадриванию.Важно при похмелье не принимать ванну. Горячая вода не способствует взбадриванию. Лучше всего принять душ, стоя под прохладной водой, или же контрастный. Включить холодную воду, а потом постепенно добавлять горячую, доводя воду до комнатной температуры. После принятия душа лучше всего улечься в постель и хорошенько выспаться. Если же такой возможности нет, нужно бороться с похмельем дальше.

Пьем кисломолочные напитки:кефир, ряженку. Они способствуют работе желудка и улучшают обмен веществ. От похмелья то, что нужно. Так же армянский напиток Тан очень здорово помогает при интоксикации. Следуя этим простым советам, можно практически безболезненно пережить похмелье. В общем, употребляйте спиртные напитки в меру. А лучше всего не употребляйте. Помните:не пейте, и Вас не будет мучить похмелье.

Добавить комментарий

Top
Яндекс.Метрика