Вы здесь
Главная > Здоровье > Как очистить организм от шлаков и токсинов?

Как очистить организм от шлаков и токсинов?

Большинство больных замечают у себя рассеянность и депрессию. Страдает и работа всего кишечника. Появляются запоры, горечь во рту, ужасный запах изо рта.

Если страдает один орган, то страдает и весь организм. Самочувствие ухудшается постепенно. Теряется долгий и здоровый сон, такие люди мучаются от бессонницы. Головные боли стали привычными и непреодолимыми. Онкологические заболевания, хроническое обострение, слабость – все это является признаками загрязнения организма. Кашель с мокротой тоже свидетельствует о наличие загрязнения. Даже при здоровом питании может быть загрязнение организма, так как в нем могут долгое время паразиты. Они хорошо приспосабливаются к среде, в которой они обитают. Человек может и не замечать, что внутри живут страшные возбудители серьезных заболеваний. Это очень опасно для здоровья, паразиты поражают все органы, и происходит сбой в организме. Если не начать вовремя лечиться, можно приобрести целый ряд болезней. Нарушается артериальное давление и сердечно-сосудистая система. Также не исключены заболевания артрит и артроз, нарушение половых органов, аллергия, кожные сыпи, ожирение или анорексия. Проводя 2 раза в год очищение организма, можно избежать этих проблем. Очищение проводится обычно осенью и весной, это самое благоприятное время.

Подготовка организма к очищению

Раньше в прошлые столетия, питание человека было полезным, и организм сам очищался. Времена изменились, и появилась потребность проводить очищение организма. Перед тем как приступить к этой серьезной процедуре, важно иметь положительный настрой и веру в хороший результат. Человеческий организм состоит из жидкости на 95%. Специалисты рекомендуют употреблять талую воду каждый день для очищения организма. Чтобы приготовить талую воду, подойдет вода из колодца или родника, где вода кристально чистая. 2л воды поставить в морозилку на всю ночь. Утром разморозить и приступать к процедуре. Очень полезными будут в этот период физические нагрузки. Плаванье, пилатес, фитнес, утренние пробежки – придадут сил и бодрости. Обычная, спокойная ходьба влияет положительно на психическое здоровье, что, следовательно, ускоряет процесс выздоровления.

Для смягчения организма важно:

посещение парной;

принятие горячей ванны, сауны, бани;

прием талой воды;

массаж;

прохладный душ;

Диагностика

Чтобы избежать загрязнения организма, важно:
• не употреблять продукты, которые образовывают шлаки в организме. К таким относятся: мясные и рыбные изделия, молочные продукты, крахмал;

• включать в свой рацион свежие овощи и фрукты. В них содержится огромное количество витаминов для организма;

• избегать пищи, которая термически обработана;

• не переохлаждаться;

• вести активный образ жизни;

• заниматься различными видами спорта;

• пьют талую воду. Вода имеет структуру, благодаря которой она чистая. Вода выводит шлаки из организма;

• готовить отвары из трав, настойки и свежие соки. Такие жидкости служат нередко мочегонными или желчегонными средствами;

• при образовании камней, употреблять спирт или водку, чтобы размягчить среду внутри;

• применять активированный уголь, который способствует очищению организма;

• исключить алкоголь, сладкое и соленое;

• избегать стрессов и чрезмерных переживаний;

• избегать вредных привычек;

• посещать сауну;

• избавиться от пищи, которая жирная.

• регулярно проводить очищение организма.

Эффективные рецепты очищения организма

Кефир принято считать наилучшим молочным продуктом. В нем есть бактерии, которые хорошо влияют на работоспособность организма. Потребуется 1-2л свежего кефира. По 1 стакану пить каждый час. Принимать пищу не рекомендуется, так как идет очистка организма. Также кефир очищает лицо от прыщей и придает свежести. Те, кто пьет регулярно кефир, продлевают себе жизнь. Укрепляется иммунитет. Такое очищение рекомендуют проводить 2 раза в месяц.
Очищение настойками из трав благотворно сказывается на психике, но и еще омолаживает кожу. Чтобы приготовить такую настойку, потребуется 100 грамм хвои и залить ее 0,5 литрами воды. Потом добавить 50 грамм сухого шиповника и 50 грамм шелухи от лука. Настой кипятить на маленьком огне в течение 15 минут, а затем оставить в темное место на ночь. Пить такой отвар 5-6 раз в день по глотку. Прием пищи не запрещается, но важно чтобы она была легкой.
Рис является символом долголетия. Состоит он из кристаллической решетки, которая впитывает в себя то, что загрязняет организм. Чтобы очистить весь организм, нужно взять 2 стакана риса и тщательно промыть его. Затем залить прохладную воду и поставить в холодильник на ночь. Утром немного разогреть рис на воде, достаточно будет 15 минут и можно приступать есть. В крупу можно добавлять и различные сухие фрукты. Такую процедуру диеты проводить не менее 10 дней. Рис способен эффективно прочистить организм в любом возрасте.

Добавить комментарий

Top
Яндекс.Метрика