Вы здесь
Главная > Диета

Как отказаться от употребления сахара

Сахар называют «сладким ядом». Но можно ли отыскать противоядие от него, которое позволит отказаться или хотя бы минимизировать объем его потребления?

Сахар называют «сладким ядом». Но можно ли отыскать противоядие от него, которое позволит отказаться или хотя бы минимизировать объем его потребления? Сахар – зачастую привычка, но не какая-то острая необходимость. Подслащенный сок во время обеденной трапезы, сладкий чай с утра, газированные напитки на дискотеке… В той ситуации, если у вас отсутствует

Как бороться с большим животом

Большой живот у человека выглядит не просто не эстетично, а просто отвратительно. К тому же он способен доставлять множество неприятностей

Большой живот у человека выглядит не просто не эстетично, а просто отвратительно. К тому же он способен доставлять множество неприятностей: физиологические неудобства, снижение самооценки и даже появление комплексов. Ведь бытует мнение, что женщина вправе иметь большой животик лишь во время беременности. Как же бороться с большим животом? Стандартное и самое

Идеи для полезного завтрака и безопасного ужина

Возможно, стереотипы многих людей складываются таким образом, что полезный ранний прием пищи - это в основном набор невкусных блюд или гора овощей в тарелке. Это совершенно не является правдой.

Возможно, стереотипы многих людей складываются таким образом, что полезный ранний прием пищи - это в основном набор невкусных блюд или гора овощей в тарелке. Это совершенно не является правдой. Полезная еда на завтрак может быть и здоровой и предоставлять удовольствие от своего приема. Правильная пища с утра чаще всего может вызывать

Как правильно сесть на диету и отрегулировать питание

Диета. К большому сожалению, ожирение стало бичом современного мира. Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, экология увеличивают в разы число людей, страдающих лишним весом, включая детей и подростков.

Диета. К большому сожалению, ожирение стало бичом современного мира. Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, экология увеличивают в разы число людей, страдающих лишним весом, включая детей и подростков. Стройное, привлекательное тело – это показатель здоровья, успешности и благополучия, поэтому многие граждане тратят огромные усилия и средства для потери лишних килограммов, подвергая

Как сбросить вес, ни в чём себе не отказывая

В борьбе с лишними килограммами многие садятся на диеты, особо не задумываясь о том, насколько они эффективны или вредны.

Как сбросить вес, ни в чем себе не отказывая? В борьбе с лишними килограммами многие садятся на диеты, особо не задумываясь о том, насколько они эффективны или вредны. Идут на крайние ограничения, но цели не добиваются. Так как же сбросить лишний вес раз и навсегда? Почему диеты не помогают, а скорее

Правильно питаться, чтобы похудеть

Как правильно питаться, чтобы похудеть? В любой диете есть правило: есть нужно меньше, а двигаться больше.

Как правильно питаться, чтобы похудеть? В любой диете есть правило: есть нужно меньше, а двигаться больше. Иначе говоря, потребляемых калорий должно быть вдвое меньше, чем расходуемых. Только при таких обстоятельствах появляется возможность похудеть. Можно, купить весы, чтобы точно знать, сколько продуктов съедено. Целесообразно высчитывать калории, входящие в суточный рацион. При этом

Как одеваться полным женщинам с фигурой яблоко

Фигура типа «яблоко» или, так называемая, О - образная фигура – одна из самых распространенных среди представительниц прекрасного пола.

Фигура типа «яблоко» или, так называемая, О - образная фигура – одна из самых распространенных среди представительниц прекрасного пола. Ее отличительными особенностями являются округлость талии, наличие «животика», покатые плечи, пышная грудь. Фигура похожа на круглое сочное яблочко – отсюда и название. Женщины этого типа – в основном пышечки невысокого роста, хотя

Top
Яндекс.Метрика