Вы здесь
Главная > 2017 > Июль > 05

Бессонница и биологические ритмы

В большинстве случаев то, что многие называют бессонницей, вообще таковой не является. Вы пытаетесь заставить себя спать, потому что завтра нужно идти на работу.

О причинах бессонницы в интернете написано очень много, к ним относятся и различные физиологические расстройства и психологические проблемы, и сверхактивный стрессовый ритм жизни человека, различного рода перегрузки, в том числе информационные, и банальное нарушение общей гигиены сна. О методах лечения бессонницы написано так же много. Рассматривать здесь все эти методы не

Top
Яндекс.Метрика