Вы здесь
Главная > 2016 > Сентябрь > 26

Хатха-йога для начинающих Методы и основы

«Хатха» - это баланс. Баланс противоположностей

Что такое хатха-йога? «Хатха» - это баланс. Баланс противоположностей. Такой вид йоги позволяет расслабить разум через тело. Ведь в целом набор упражнений направлен не на общее оздоровление, а на приведение своего потока мыслей в спокойное русло. Хатха-йога считается традиционной. Именно она появилась раньше прочих направлений. Был период, когда йога использовалась только элитой.

Что такое палеодиета?

Палеодиета является современной попыткой скопировать пищевой рацион людей эпохи палеолита

Палеодиета является современной попыткой скопировать пищевой рацион людей эпохи палеолита. Эти древние охотники-собиратели жили задолго до появления сельского хозяйства и существовали на животных белках (таких, как рыба, оленина, птица), фруктах, орехах и корнеплодах. Диета была популяризована доктором С. Бойдом Итоном, преподавателем антропологии в Университете Эмори. В его книге 1988 года Итон

Рецепт красоты: стакан воды с лимоном натощак

Все мы прекрасно знаем, что нашему организму жизненно необходима вода. Но почти никто из нас не пьет воду в достаточном количестве.

Рецепт красоты: стакан воды с лимоном натощак. Все мы прекрасно знаем, что нашему организму жизненно необходима вода. Но почти никто из нас не пьет воду в достаточном количестве. Ритм большого города и образ жизни подталкивает нас пить чай, кофе, свежевыжатые соки, газированные напитки, даже алкоголь. И нам кажется, что в

Китайский суп с фрикадельками

Китайский суп с фрикадельками. Этот суп относится к китайской кухне, так как готовится с грибами шиитаке и соевым соусом.

Китайский суп с фрикадельками. Этот суп относится к китайской кухне, так как готовится с грибами шиитаке и соевым соусом. Вкус получается достаточно пикантным. Конечно, такой суп больше на любителя, но если вам нравится китайская кухня, то попробуйте. Супчик с фрикадельками вам понравится! Нам потребуется: - кусок говяжьей печени; - горсточка грибов шиитаке; - луковица; -

Рецепт для любого застолья

Традиционное второе блюдо – картофельное пюре с мясом.

Рецепт для любого застолья. Самые распространенные блюда на застольях уже всем давно известны. Традиционное второе блюдо – картофельное пюре с мясом, курицей и салаты (оливье – главный царь, «селедка под шубой», крабовый салат с кукурузой). Но сегодня необходимо рассмотреть не обыденные рецепты, но вкусные и быстрые в приготовлении. После необходимой сервировки

Методика питания по группам крови

Наверняка, вы перепробовали множество программ раздельного питания. А слышали вы о методике питания по группе крови?

Наверняка, вы перепробовали множество программ раздельного питания. А слышали вы о методике питания по группе крови? Данная методика была разработана ученым - натуропатом Джеймсом д’Адамо. Индивидуально для каждой группы крови он поделил известные пищевые продукты на питательные, нейтральные и неполезные, в зависимости от их воздействия на организм. Если первая группа это

Салат пикантный

Салат пикантный. Готовится салат из вполне привычных продуктов: мясо, картофель, помидоры

Каждая хозяйка встает перед выбором, какой салат приготовить, чтобы порадовать своих домочадцев и гостей. Предлагаем на пробу не избитый вариант. Готовится это произведение искусств из вполне привычных продуктов: мясо, картофель, помидоры. Пикантности ему добавляет ароматный соус! Салат получается одновременно сытным, вкусным, полезным. Нам потребуется: - кусок отварного мяса; - пять картофелин; - четыре помидора; -

Top
Яндекс.Метрика